Почему возникает икота и как с ней бороться

Содержание

Икота – причины у взрослых: что делать и чем опасна частая, токсическая и патологическая икота

Почему возникает икота и как с ней бороться

Такое состояние, как икота, знакомо абсолютно каждому. Она возникает в результате сокращения межреберной мускулатуры и диафрагмы.

Обычно икота продолжается не более нескольких минут, но даже в течение этого времени доставляет сильный дискомфорт. От мучительного состояния можно избавиться, но сначала нужно выяснить, каковы причины его появления.

Лечение икоты – требуется ли оно, или не стоит придавать особого внимания таким спазмам?

Почему мы икаем

У взрослых людей частая икота может возникать после обильной еды, в результате неумеренного приема алкоголя, при волнении и как следствие употребления холодных напитков.

Ученые выдвигают разные теории, объясняющие возникновение спазмов, причем среди них есть как правдоподобные, так и невероятные.

Так, некоторые считают, что рефлекс, вызывающий икание, есть не что иное, как видоизменившийся рефлекс сосания.

Все же консервативно настроенные специалисты сходятся в том, что данное состояние у взрослого здорового человека вызывают такие причины:

  • Переедание. Когда желудок переполнен, межреберные мышцы начинают непроизвольно сокращаться. Человеку, у которого икание начинается после обильной еды, стоит начать питаться умеренно.
  • Внезапный испуг, в том числе после сна. Если тело долго находится в неудобном положении, а потом человек пугается, резкий вдох вызывает сокращение мышц диафрагмы.
  • Алкогольная интоксикация. При отравлении организм пытается избавиться от токсинов, поэтому гладкая мускулатура интенсивно сокращается.
  • Нервный тик. Нарушение деятельности нервной системы вызывает непроизвольные сокращения различных групп мышц, и частным случаем такого состояния являются спазмы диафрагмы.
  • Переохлаждение. Рефлекторный спазм мышц – то, чем реагирует организм на холод. У одних взрослых начинается дрожь, а другие икают.

Икота во время сна

Чаще наблюдается икота во сне у представителей сильного пола, но иногда неприятный синдром наблюдается также у женщин и детей. Вот типичные причины этого состояния:

  • холод в комнате, где спит человек;
  • обильная еда и питье на ночь;
  • нарушения сердечного ритма;
  • хронические заболевания почек, печени, селезенки, поджелудочной железы, желудка;
  • болезни сердца и сосудов;
  • бронхит, воспаление легких;
  • проблемы с головным и спинным мозгом;
  • злокачественные новообразования.

Также частая икота у мужчин может быть следствием кратковременного стресса, перенесенного накануне.

После вкусного обеда

После еды икота у взрослых возникает довольно часто. Первопричина всегда одна – сильное раздражение рецепторов симпатических и блуждающих нервов, отвечающих за функционирование диафрагмы, а источник проблемы нужно искать среди разных факторов.

Спазматические сокращения диафрагмы возникают по одной из таких причин:

  • переедание;
  • реакция на остроту пищи, резкий запах, специфический вкус, горечь;
  • переохлаждение (долгое пребывание на морозе, холодная еда, питье);
  • слишком горячие напитки и блюда;
  • полуфабрикаты, сухая пища, еда на ходу;
  • инфаркт миокарда;
  • болезнь, поражающая органы дыхания или кору головного мозга;
  • повреждение нервных клеток (нейронов) головного мозга;
  • патологии, затрагивающие центральную нервную систему;
  • злокачественные или доброкачественные опухоли органов пищеварительной системы;
  • внутричерепная гипертензия;
  • межпозвонковая грыжа;
  • уремия — аутоинтоксикация, развивающаяся при почечной недостаточности;
  • пневмония;
  • гастрит;
  • нервный тик;
  • опухоли, затрагивающие спинной мозг.

В более редких случаях после еды икота у взрослых обусловлена такими факторами:

  • внутривенное введение метогекситала натрия;
  • черепно-мозговая травма;
  • недостаточное пережевывание пищи;
  • менингит;
  • энцефалит;
  • различные бытовые причины.

Одна из опасных причин икоты – атрофический гастрит, сопровождающийся дисрегенераторными и дистрофическими изменениями клеток покровного эпителия желудка

​Как прекратить икоту

Если доподлинно известно, что состояние здоровья в норме и жизни взрослого человека ничего не угрожает, можно быстро остановить икание, применив один из экспресс-методов. Вот что делать при икоте у взрослого:

  • Питьевая вода. Необходимо не спеша выпить несколько глотков, при этом диафрагма раздражается и подвергается колебанию температур. В результате состояние нормализуется.
  • Дыхание в бумажный пакет. Нужно взять кулек из крафтовой бумаги (пластиковый не подходит), выдохнуть, чтобы он надулся, потом втянуть воздух в себя.
  • Сливочное масло или сахар под язык. Нужно рассасывать продукт постепенно, при этом выделяется слюна, повышается чувствительность диафрагмы, срабатывает глотательный рефлекс и нормализуется работа пищевода.
  • Испуг. Если человека напугать хлопком, вскриком или другим звуком, есть вероятность, что в результате сокращения диафрагмы икание прекратится. Но этот метод стоит применять с осторожностью.
  • Наклон. Икающий должен сесть, поджать колени к груди и наклониться вперед. Сдавливание диафрагмы приведет к остановке икания.
  • Задержка дыхания. Нужно вдохнуть животом, набрав столько воздуха, сколько получится, и не выдыхать несколько секунд. Так диафрагма окажется под давлением, и состояние нормализуется.

Болезни с икотой

Икота – признак какого заболевания это малоприятное состояние? Если взрослый человек икает на протяжении суток и дольше, это может сигнализировать о сахарном диабете, онкологических проблемах, болезнях органов пищеварения или дыхательной системы.

Нередко патологическая икота возникает после травм и является признаком патологического процесса, протекающего в организме. При панкреатите спазм диафрагмы наблюдается на фоне воспаления или опухоли поджелудочной железы. Это самые частые причины у взрослых.

При инсульте неприятное состояние сопровождается такими явлениями:

  • одышка;
  • слабость;
  • сильная головная боль;
  • слабость лицевых мышц, обездвижение лица с одной стороны;
  • ухудшение зрения;
  • потеря равновесия;
  • невозможность говорить и т. д.

У людей, страдающих язвенной болезнью желудка, токсическая икота наблюдается на фоне отрыжки с неприятным привкусом и запахом, жгучей боли в эпигастральной области.

В случае, когда симптом вызван аллергической реакцией организма на что-либо, человек может икать долго и мучительно, но состояние нетрудно облегчить, например, достаточно несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, а затем на 5–6 секунд задержать дыхание.

В чем опасность

Помимо того, что икота причиняет дискомфорт, такое состояние может сигнализировать о серьезном заболевании.

Поэтому взрослому человеку, у которого приступы икания повторяются часто и возникают в любое время, а не только в период сна, при испуге, переохлаждении или после еды, нужно обследоваться.

Каких именно специалистов пройти, подскажет терапевт. Если каждый раз после еды икота, признак какого заболевания это может быть, удается определить не сразу.

Самостоятельное лечение, в том числе народными методами, можно применять только в отношении взрослых, если есть уверенность, что состояние не является симптомом опасной патологии. Проводить какие-либо эксперименты на детях недопустимо!

Патологическая икота опасна частыми осложнениями, среди которых — тошнота, головная боль, упадок сил, усталость. У особо чувствительных людей может случиться инсульт.

Способы лечения

Когда выявлена причина, врач назначает физиотерапевтические процедуры, медикаменты узконаправленного действия или один из следующих препаратов:

  • Седафитон. Помогает справиться со стрессом, приводит в порядок нервную систему.
  • Кетамин. Снимает боль, появившуюся вследствие напряжения мышц.
  • Габапентин. Устраняет одышку, нормализует дыхание, оказывает легкое расслабляющее действие.
  • Омепразол. Понижает концентрацию соляной кислоты в желудке, способствует выведению токсинов из организма.
  • Ранитидин. Нормализует выработку желудочного сока.
  • Аминазин. Расслабляет мускулатуру диафрагмы и межреберные мышцы.
  • Баклофен, галоперидол. Действуют почти одинаково, способствуют стабилизации гладкой мускулатуры диафрагмы.

Вот как остановить икоту у взрослых немедикаментозными методами:

  • блокада или стимуляция диафрагмального нерва;
  • сеансы гипноза;
  • иглоукалывание.

Методы народной медицины

Лечение икоты народными методами может помочь взрослому, если нет возможности обратиться к врачу, при этом доподлинно известно, что состояние вызвано безобидной причиной.

Вот несколько методов, которые практикуют жители сел и деревень:

  • Надавливание на корень языка. Это действие вызывает спазм пищевода, но устраняет спазм диафрагмы.
  • Воздействие на мышцы ротовой полости. Нужно взять за кончик языка и потянуть его вниз или в сторону.
  • Питье. Стакан воды следует выпить маленькими, медленными глотками.
  • Кислый вкус. Следует съесть кусочек лимона или выпить воду, в которую добавлено немного лимонного сока или уксуса.
  • Пиво с сахаром. Подслащенный слабоалкогольный напиток расслабляет мускулатуру, но не сразу, а спустя 15–20 минут.
  • Массаж глазных яблок. Нужно закрыть глаза и сделать несколько мягких массирующих движений вкруговую.
  • Задержка дыхания на вдохе. Достаточно 10–15 секунд.
  • Упражнение. Как только началась икота, нужно отжиматься от пола, пока спазмы не прекратятся.
  • Проглатывание маленького кусочка хлеба или льда. Многим помогает этот способ.

Обратите внимание! Каждому взрослому человеку необходимо следить за своим здоровьем, в том числе избегать стрессов и нервных перегрузок.

Вывод

Если ничего не подействовало, можно подождать некоторое время. Скорее всего, состояние пройдет само, и лечение икоты не потребуется. Продолжительные спазмы — повод обратиться к врачу. Долгое изнурительное икание (в течение суток и дольше) может повлечь за собой проблемы с сердцем, что в конечном итоге приведет к приступу.

(+17 баллов, 23 оценок)
Загрузка…

Источник: https://doktora.guru/polza-zdorovyu/ikota-prichiny-u-vzroslyh.html

Почему человек икает

Почему возникает икота и как с ней бороться

У всех людей иногда возникает икота – это неприятные судорожные сокращения диафрагмы, вызывающие приступ, известны каждому человеку.

Почему мы икаем, что такое икота и почему она появляется внезапно, интересует многих, кто знаком с ней не понаслышке.

Ведь приступы иногда длятся долго, и это доставляет дискомфорт не только икающему, но и окружающим. Откуда берется икота и как от нее избавиться, тема этого материала.

Механический процесс

Возникновение рассматриваемого приступа – это физиологический процесс, способный появляться на фоне сокращения диафрагмы. Причины икоты кроются в нагрузке на блуждающий нерв. Он есть в любом человеческом организме, и осуществляет иннервацию мышц во всем теле и слизистой оболочки.

Блуждающий нерв связывает действия внутренних органов с центральной нервной системой. Он располагается в грудной клетке и через небольшое отверстие в диафрагме уходит в брюшину к органам. Диафрагма состоит из мышц и сухожилий, перегородка ее слишком узкая.

Если с нервом не все в порядке, то он посылает команды в мозг и диафрагма начинает сокращаться, при этом ая щель закрывается и происходит неприятный звук – это и есть икота.

Причины приступов

У взрослого человека икота бывает вследствие факторов, в которых принимает участие он сам и по причине разных заболеваний. Причины у взрослых, не связанные с болезнями, выглядят следующим образом:

  • Торопливый прием пищи. При быстром употреблении пищи зачастую в желудок поступают большие, не пережеванные куски, которые травмируют и раздражают блуждающий нерв.
  • Переедание. Большие объемы пищи растягивают желудок, и он касается диафрагмы, раздражая ее.
  • Прием пищи в неудобной позе. Требуется есть только сидя и за столом, иначе нерв сжимается, и диафрагма начинает судорожно сокращаться.
  • Еда всухомятку. Слишком горячая или холодная пища и питье, а также питание всухомятку приводят к возникновению изучаемого приступа.
  • Испуг. Если человек внезапно испугался, то он делает резкий вдох, отчего диафрагма раздражается.
  • Питье газированных напитков. Если пить газировку в больших количествах, то происходит распирание желудка и, как правило, давление на блуждающий нерв.
  • Микротравма блуждающего нерва. Если нерв травмировать, то диафрагма начинает сокращаться, чтобы избавиться от травмы, от чего и возникает приступ.
  • Злоупотребление алкоголем. Икота у взрослых бывает вследствие чрезмерного употребления спиртного. Токсины вызывают увеличение печени и расслабление мышц. Поэтому пьяный человек часто икает.
  • Икота при курении. От чего может быть икота у курильщика. Здесь причин ее появления много: ослабление сфинктера, влекущее выброс кислоты в пищевод и раздражение диафрагмы, отравление продуктами горения, поглощение дыма вместе с воздухом.

Также будет интересно: Почему сразу после еды начинается икота

Икота возникает по причине переохлаждения. Особенно это явление касается маленьких детей. Рассматриваемый симптом может появиться, если человек испытывает стресс.

Икота по причине заболеваний

Обычная икота проходит сама и не требует медицинского вмешательства. Постоянная икота, когда она длится более двух суток, требует посещение врача, обследования и лечения. У взрослых причины возникновения длительной икоты могут быть связаны с наличием серьезного заболевания. Почему человек икает слишком долго, причины кроются в следующем:

  • Гипермоторная дискинезия. Желудочное содержимое постоянно раздражает пищевод, провоцируя приступы. Кроме этого есть и другие симптомы: изжога, покашливание и напряженность мышц шеи.
  • Грыжа в диафрагме. Икота в результате этого диагноза может возникнуть сразу после еды или изменения положения тела. Иногда она сопровождается несильной болью за грудиной и в животе.В результате развития грыжи смещаются внутренние органы, отчего формируется одышка и частые сердечные ритмы.
  • Нарушение функции легких. У людей, помимо икоты начинают выпадать волосы, наступает сонливость и постоянная зевота.
  • Шейно-грудной радикулит. Поражаются корешки спинного мозга, повышается тонус диафрагмы и смещается печень вниз. Продолжительная икота сопровождается дискомфортом в горле, ощущается ком, который невозможно проглотить.
  • Нарушения в работе ЦНС. Это может быть вследствие развития опухоли, травмирования и заражения инфекцией. Почему возникает икота хронического характера – ее вызывает инсульт, рассеянный склероз, менингит, энцефалит.
  • Внутричерепное давление. Икота в этом случае диагностируется сильной и мучительной. Длится довольно долго.
  • Патология ЖКТ. Проблемы с выводящей системой желчи, гастрит, панкреатит, язва и иные заболевания.
  • Онкология. Раковые опухоли легких, пищевода, желудка и поджелудочной, печени.

Советуем посмотреть видео: Зачем люди икают? – Научпок

Подобные заболевания заставляют икать целый день. Она изнуряет икающего, выматывает и ослабляет организм, доводя даже до психологического расстройства. Болезни эти диагностировать по одному иканию невозможно, но оно помогает распознать серьезное заболевание вовремя.

Могут быть и другие причины возникновения, не связанные с заболеванием. Например, человек часто и долго икает при химиотерапии или после анестезии. При некоторых хирургических операциях, связанных с органами дыхания, неприятным последствием является именно икота.

Психосоматика икоты

Если приступ наступает без видимых причин, то это явление связано с эмоциональным состоянием человека. Психосоматика – это причина того, от чего человек икает.

Указывает она на то, что у человека появилась нездоровая привязанность к чему-то.

Объектом пристального внимания может быть, как другой человек, так и иное живое существо, а также компьютерные игры, еда и многое другое. Здесь лечиться необходимо у психотерапевта.

Избавление от приступов

Как остановить икоту зависит, отчего возникает данный недуг. Если причины ее появления не связаны с заболеваниями, то можно прибегнуть к проверенным средствам быстрой ее остановки:

  • Выпить небольшими глотками стакан прохладной воды.
  • Вздохнуть глубже и не выдыхать, как можно дольше.
  • Вдохнуть больше воздуха и выдохнуть его в бумажный пакет. Следующий вдох делать из этого пакета. Повышенное содержание углекислого газа в нем может остановить сокращения диафрагмы.
  • Пожевать дольку лимона.
  • Утреннюю икоту можно устранить, выпив стакан лимонной воды натощак.
  • Взять язык за кончик и потянуть его вперед или вниз.
  • Проглотить немного колотого льда или пожевать корку хлеба.

Многим помогают успокоительные средства, особенно если икота имеет психосоматический характер. Применяются настойки: валокордин, корвалол, зверобой, пустырник – пить по 15-20 капель.

Вылечить икоту, связанную с наличием какого-либо заболевания можно после того, когда больной избавится от первопричины. Для этого требуется пройти обследование, и специалисты назначат правильное лечение, в том числе и симптоматическое.

Также будет интересно посмотреть: Икота – причины и лечение. Как избавиться от икоты

Лечение лекарственными средствами представляется следующим образом:

  • Спазмолитики – они устраняют непроизвольные сокращения диафрагмы и боли. Эти препараты расслабляют тонус мышц, нормализуют работу органов и кровоснабжения. К ним относятся Но-шпа, Спазмонет.
  • Ингибиторы – препараты применяются для лечения язвы и нормализуют кислотность в ЖКТ – Омепразол.
  • Церукал – блокируют и расслабляют тонус мышц ЖКТ. Предупреждает икоту и предупреждает рефлюкс.
  • Скополамин – неврологическое средство, успокаивает и расслабляет мышечный тонус, имеет противорвотное свойство.
  • При нарушениях нервной системы – успокаивающие и расслабляющие средства. Галоперидол – помогает при длительных приступах, тошноте и рвоте.

Препаратов для устранения икоты много, но назначать лечение должен только врач, а не сам больной, чтобы не ухудшить свое состояние. Большинство из лекарственных средств имеет противопоказания и побочные эффекты, которые могут только усугубить ситуацию – в данном случае поспособствовать развитию осложнений заболевания.

Икота может быть вызвана многими причинами. Если она проходит через 5-15 минут, то беспокоиться не стоит. Когда она мучает частыми и продолжительными приступами, то нужно обратиться к специалистам для тщательного обследования.

Икота у взрослых – причины возникновения и способы избавления Ссылка на основную публикацию

Источник: https://IzjogiNet.ru/ikota/prichiny

Почему возникает икота и как с ней бороться?

Почему возникает икота и как с ней бороться

Чтобы понять, какие причины могут привести к появлению икоты, почему порой она возникает так часто, и как следует бороться с этим состоянием, необходимо понять, что представляет собой икота как таковая.

На самом деле это спастическое сокращение диафрагмы – крупной мышцы, которая разделяет грудную и брюшную полость. В нормальном состоянии диафрагма плавно сокращается и расслабляется, принимая участие в акте дыхание. При спастическом сокращении происходит резкое выталкивание воздуха из легких, а характерный звук формируется за счет прохождения этого потока через ые связки.

В связи с тем, что диафрагма резко сокращается и не выполняет в полной мере свою функцию, при икоте может возникать некоторое ощущение нарушения дыхания – невозможность сделать полноценный вдох тогда, когда хочется. В таких случаях нужно переждать очередное сокращение диафрагмы, и уже после икоты сделать вдох.

Естественно, что икота доставляет очень много неудобств, она неприятна, а ее появление на важных встречах, конференциях, заседаниях и в общественных местах в целом может поставить человека в очень неудобное положение. Именно поэтому вопрос о причинах возникновения этого состояния и борьбе с ним является довольно актуальным для многих людей, особенно тех, кто сталкивается с икотой довольно часто.

Давайте же попробуем разобраться, почему возникает данное состояние, чем оно грозит нашему здоровью и о чем может свидетельствовать. А также попробуем выяснить, стоит ли опасаться икоты, следует ли с ней бороться, и если да, то какие методы являются наиболее эффективными.

Причины возникновения икоты

Наиболее частой причиной возникновения икоты является расширение желудка, вследствие чего он оказывает давление на диафрагму и приводит к ее спастическому сокращению.

Переедание является одной из наиболее частых причин икоты, при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в том числе панкреатите и холецистите, нередко возникает вздутие живота.

Метеоризм также является причиной икоты, поскольку раздутые петли кишки оказывают давление на диафрагму и могут стать причиной раздражения иннервирующих ее нервных волокон.

Нарушение нервной регуляции – вторая по распространенности причина икоты.

Так, в некоторых случаях происходит раздражение блуждающего нерва из-за воздействия на него увеличенного органа (печени, например), дополнительного образования или особенностей анатомического строения.

В таких случаях икота может возникать очень часто, поскольку блуждающий нерв подвержен раздражение со стороны прилегающих структур и оказывает патологическую импульсацию на диафрагму при малейших воздействиях.

Довольно часто икота возникает при алкогольном опьянении. Некоторые связывают ее с перееданием человека при приеме алкоголя, другие специалисты утверждают, что икота в таких случаях связана с нарушением тормозного влияния коры головного мозга и мозжечка на другие структуры. Как следствие, происходит постоянная импульсация с подкорковых ядер через блуждающий нерв, и возникает икота.

Опасна ли икота?

Икота не представляет непосредственной опасности для жизни или здоровья. При этом состоянии действительно могут возникать некоторые проблемы с ритмичным дыханием, однако, как правило, сознательное регулирование дыхания дает возможность справиться с проблемой. К тому же, в норме икота продолжается не более 10-15 минут, после чего бесследно уходит.

Задуматься и обратиться к специалисту стоит только в тех случаях, когда икота возникает слишком часто либо сохраняется на протяжении длительного времени и не проходит, несмотря на все попытки ее остановить. В таком случае может иметь место как поражение центральной или периферической нервной системы, так и наличие дополнительных образований, стимулирующих блуждающий нерв.

Патология органов желудочно-кишечного тракта может стать причиной возникновения икоты и даже может приводить к частому появлению этого симптома в случае, если человек часто переедает, но в таких случаях икота никогда не сохраняется долго. Кроме того, отказ от переедания и лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта дает хороший результаты.

Справиться быстро с икотой при поражении нервной системы или наличии дополнительных образований на пути следования блуждающего нерва или непосредственно у диафрагмы не представляется возможным.

Как избавиться от неприятного симптома?

Избавиться от икоты может быть как очень просто, если она возникла внезапно и без действия каких-либо серьезных факторов, так и довольно сложно при наличии органического поражения или изменений со стороны нервной системы.

То, что при икоте помогает испуг – скорее миф, нежели правда. А вот задержать дыхание – хорошая рекомендация. В таком случае удается сдавить диафрагму межреберными и другими дыхательными мышцами, в результате чего ее сокращения прекращаются. Главное – задержать дыхание на максимально длительное время.

Еще одна рекомендация – пить воду непрерывно мелкими глотками не так хороша, поскольку при очередном сокращении диафрагмы вода может попасть в гортань и дыхательные пути – а это совсем небезопасно.

Если ни один из перечисленных методов вам не помог, а икота возникает часто и сохраняется длительно, то лучше обратиться к врачу и пройти полноценное обследование, чтобы установить истинную причину состояния и принять необходимые меры своевременно.

Светлана, www.medicinaportal.com

Источник: http://www.medicinaportal.com/2019/06/22/pochemu-voznikaet-ikota/

Почему возникает икота, и как с ней справиться?

Почему возникает икота и как с ней бороться

15.06.2018 37958

У каждого из нас есть свой секретный способ справиться с икотой. Выпить стакан воды залпом или глубоко вдохнуть и задержать дыхание, к примеру. Но чтобы понимать, как бороться с этим неприятным явлением, нужно понимать, почему оно вообще возникает. Мы решили разобраться в этом подробнее с помощью последних научных исследований.

Большинство из них не может в точности установить причину появления икоты, хотя предположений высказывается множество. Кстати, есть версия, что икота — это защитная реакция организма на какие-то внешние раздражители или реакции. Поэтому и возникать она может в силу ряда причин, а не какой-то одной конкретной. Причины эти могут быть и физиологическими, и психологическими — всё по-разному.

Известный отоларинголог Грегори Левитин из израильской клиники Mount Sinai утверждает, что справиться с икотой невозможно каким-то одним определенным способом, возможно, именно потому, что вызвана она может быть разными причинами.

Ко всему прочему, организм у каждого человека подчиняется индивидуальным ритмам и особенностям, и потому действенными, опять же, могут быть самые разные способы.

Специалисты из Израиля также уверены, что наиболее эффективно устраняют икоту те способы, которые отвлекают нас от самого процесса икания, и связано это, прежде всего, с нервной системой, а не физиологическими особенностями и процессами.

Что такое икота с медицинской точки зрения?

Это спазм диафрагмы, который сопровождается специфическими звуками. Спазмы повторяются регулярно через короткие промежутки времени.

Икота, по своей сути, — это «неудачный» вдох, который мы пытаемся сделать нормально, но не можем из-за этих спазмов.

Медики относительно к икоте применяют особый термин singultus, но используется он также и для идентификации рыданий, всхлипываний, хрипений, которые тоже обычно сопровождаются спазмами мышц дыхательных путей или диафрагмы.

Диафрагмальные спазмы обычно возникают после каких-то специфических действий, к примеру, употребления большого количества пищи или напитков, особенно газированных, а также алкоголя.

Пища увеличивает желудок в объеме, отчего он начинает давить на диафрагму — предположительно из-за этого и проявляется спазм.

Напитки же, которые пьются в большом количестве и залпом, особенно содержащие углекислый газ, наполняют желудок воздухом, что тоже приводит к такому проявлению как отрыгивание этого воздуха или икота.

Кстати, именно поэтому у новорожденных и совсем маленьких детей икота возникает гораздо чаще, чем у взрослых людей. Это происходит потому, что они поглощают пищу и пьют воду неконтролируемо, к тому же часто из бутылочки (или при кормлении грудью), и с жидкостью поступает большое количество воздуха.

Как справиться с икотой?

Как мы уже поняли, не существует единой причины возникновения икоты и единого универсального способа с ней справиться. Но есть некоторые рекомендации, которые считаются наиболее эффективными для устранения диафрагмальных спазмов.

  • Задержка дыхания Отоларинголог Грегори Левитин советует своим пациентам глубоко вдохнуть и задержать дыхание на то время, которое можно выдержать. Это провоцирует наполнение легких кислородом и подъем диафрагмы вверх, ее расправление.
  • Массаж шеи Удивительно, но этот способ тоже работает. Массировать необходимо основание шеи спереди, между ключицами. Именно в этой области находится нерв, который и отвечает за диафрагмальные спазмы. Если воздействовать на него, он не будет сокращаться, а расслабится, и икота прекратится.
  • Стакан воды Этот способ также называют старинным методом балерин. Нужно взять воду комнатной температуры и набрать полный рот воды. Затем нагнуться на 90 градусов, сцепив руки за спиной, и аккуратно маленькими глотками проглотить всю жидкость, затем вернуться в исходное положение.
  • Медикаменты В регулярных и продолжительных случаях проявления икоты, когда она не проходит сама или с помощью одного из вышеперечисленных способов, врачи могут прописать какие-то медикаменты. Хорошо зарекомендовали себя препараты, расслабляющие мышцы, — они стимулировали перемещение пищи по желудку, и диафрагма, в свою очередь, расслаблялась. В особенно дискомфортных ситуациях может помочь также инъекция анестезии, сделанная в нерв, отвечающий за сокращение диафрагмы.
  • Профилактика Если икота проявляется часто и регулярно, имеют смысл профилактические способы ее предотвращения. К ним относятся и дыхательные практики, так называемое дыхание животом и другими способами, которое тренирует диафрагму, а также акупунктура и даже медитация.

Вы нашли ответ на свой вопрос?

Продолжите поиск:

Посмотреть другие новости

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

15.05.2018 10:50:00Тайм-менеджмент для здорового образа жизни Здоровая жизнь – это жизнь по расписанию. «Всему свое время» — учит нас Библия, а вместе с ней и народная мудрость, накапливаемая веками. И к этому стоит прислушаться. Практически для каждого действия есть свое «окно возможностей», то есть промежуток времени, когда выполнить его можно с большим успехом и пользой. Для здорового образа жизни такие «окна возможностей» открываются во множестве в течение суток.
19.05.2015Ученые рассчитали идеальный промежуток между беременностями Последнее исследование, проведенные американские учеными, показало, что оптимальным временным промежутком между беременностями является не менее 1,5 лет. А ВОЗ считает, что не менее 2 лет.

Источник: https://www.missfit.ru/interesting/detail.php?ID=2161

Икота: причины, быстрые способы избавления

Почему возникает икота и как с ней бороться

С явлением икания знаком и взрослый, и ребёнок. В большинстве случаев оно не представляет вреда здоровью, проходит самопроизвольно. Существуют быстрые способы избавления. Какие процессы в организме провоцируют появление икоты? Отчего она начинается? Как избежать неприятного симптома?

Почему возникает икота

Не каждый человек сможет ответить, почему он икает, что послужило причиной подобного явления. Спровоцировать судорожное сокращение диафрагмы могут патологические процессы, происходящие в организме. Важно следить за периодичностью икания, самочувствием.

Факторы, провоцирующие случай икоты, связаны с образом жизни, питанием человека. В детском возрасте ребёнок икает вследствие неправильного пищеварения, заглатывания воздуха ртом при кормлении.

Причины, вызывающие икание:

  • Переохлаждение организма;
  • Переедание, растяжение желудка;
  • Судорожный синдром;
  • Питание всухомятку, заглатывание еды;
  • Алкогольная интоксикация (токсическая);
  • Сердечная застойная недостаточность;
  • Отравления лекарственными препаратами, пищевыми добавками;
  • Испуг при вдохе может вызывать перебой в дыхании;
  • Раздраженная нервная система;
  • Психоэмоциональное возбуждение;
  • Воспалительные процессы, протекающие в брюшной полости.

Физиологическая икота не считается признаком заболевания. Проходит через несколько часов. Используя методы избавления от икания, можно устранить неприятное явление сразу после возникновения.

У пожилых людей возникает судорожное сокращение диафрагмы при шейном остеохондрозе, интоксикации лекарственными средствами, метеоризме. Непрекращающееся икание является признаком патологий органов пищеварения, при сердечной недостаточности, из-за инфаркта миокарда.

Продолжительная икота, которая периодически повторяется, связана с нарушениями здоровья. При частой икоте рекомендуется пройти медицинское обследование и выявить точную причину. В последнем случае лечение назначается лечащим врачом согласно диагнозу.

Что происходит в организме при икоте

Рефлекторное нарушение функционирования внешнего дыхания, ставшее причиной возникновения симптома, появляется из-за толчкообразных спазмов диафрагмы, называется икотой. Различают два типа: эпизодическая и продолжительная. Механизм развития икоты:

  • Во время судорожного сокращения диафрагмы ая щель сужается, закрывается. Человек испытывает ощущение недостатка кислорода, кратковременное удушье.
  • При икании человек издает специфический звук, возникающий в момент закрывания надгортанника, ой щели.
  • Во время ритмичных сокращений диафрагмы происходит нарушение движения грудной клетки, сбивается дыхание.

Человек не может самостоятельно контролировать сокращение и движение диафрагмы, координируемое вегетативной нервной системой. Диафрагма – мышца, разделяющая брюшную и грудную полости.

Каждый человек сталкивался с икотой, длительной либо кратковременной. В отсутствие серьезных патологий, послуживших причиной возникновения икания, она проходит самостоятельно.

Если непрерывная икота напала на рабочем месте, попробуйте действенные способы, помогающие быстро избавиться от симптома. Что делать при икоте, чтобы прекратить сокращения диафрагмы? Какие способы борьбы с симптомом самые эффективные?

Возможные заболевания при икании

Если человек отмечает у себя частую икоту, которая длится целый день, она может быть признаком ряда болезней. Упорная икота, продолжающаяся более двух суток, указывает на патологические процессы. Человеку доставляет неприятные ощущения, слабость в организме.

Возможные сложности со здоровьем, сопровождающиеся регулярным иканием:

  • Воспаление поджелудочной железы (панкреатит);
  • Ушибы головы, сильная черепно-мозговая травма, сотрясение мозга;
  • Алкогольное отравление;
  • Печеночная недостаточность;
  • У людей с диабетом;
  • Опухолевые процессы, новообразования в мозге, пищеводе, желудке;
  • Грыжа в шейном отделе;
  • Инфаркт;
  • Расстройства центральной нервной системы;
  • Непроходимость кишечника.

Длительно непрекращающаяся икота вызывает дискомфорт у больного. Пациент жалуется на:

  • Боли в животе;
  • Дискомфорт в области грудной клетки;
  • Изжогу;
  • Головокружения;
  • Слабость;
  • Неприятные ощущения в глотке;
  • Тошноту, рвоту, расстройство желудка.

Беременные женщины в период токсикоза по утрам ощущают чувство тошноты, рвотные позывы. Это приводит к нарушению ритма дыхания, заглатыванию воздуха.

После капельницы возможны побочные эффекты в виде ухудшения самочувствия, дискомфорт в животе, это может стать причиной икоты.

Если икание не проходит целый день, наблюдаются дополнительные симптомы, обращайтесь за врачебной помощью. Это означает, что икание – признак серьезного заболевания. После постановки диагноза можно приступать к лечению, избавляться от симптома.

Икота у детей

В детском возрасте часто встречается эпизодическое икание. Явление не оказывает негативного влияния на ребёнка, проходит самопроизвольно через некоторое время.

Причины эпизодического икания у детей:

  • Если ребёнок замерз, организм переохладился;
  • Чувство жажды, ребёнку не хватает воды;
  • При грудном вскармливании, от переедания, если малыш заглотнул ротиком воздух, после срыгивания, рвота может быть ночная;
  • Для детей старше двух лет – неправильное питание, еда всухомятку;
  • При сильном нервном возбуждении, беспокойстве, тревоге появляется икание;
  • После плача или смеха ребёнок заглатывает воздух;
  • Если ребёнку дали газированный напиток.

До года частая причина икания – переедание. Если после кормления у малыша рефлекторное сокращение диафрагмы, мамочке необходимо следить за количеством молока или смеси, которую ест ребёнок.

Явление не несет опасности для малыша, но вызывает чувство дискомфорта в желудке, ребёнок может беспокоиться и плакать. Грудной ребёнок способен требовать кушать не только от голода.

Ему может быть страшно, скучно, либо младенец хочет пить.

Если у ребёнка наблюдается изнуряющее икание, сопровождающееся видимым ухудшением самочувствия малыша, долгое время не прекращается, возможны заболевания, проявляющиеся подобным симптомом. Ко второй группе причин относятся:

  • Глистная инвазия;
  • Болезни, связанные с психоэмоциональным расстройством;
  • Нарушение нормального функционирования центральной нервной системы;
  • Сахарный диабет;
  • Неполадки в работе желудочно-кишечного тракта;
  • Воспаление легких, повреждение грудной клетки.

Родителям рекомендуется не игнорировать продолжительное икание, а своевременно консультироваться с педиатром и выяснять причину. Беспричинная затяжная икота обозначает нарушения в организме.

При появлении сопутствующих признаков, ухудшении самочувствия у ребёнка незамедлительно обращайтесь в скорую помощь. Проводить самолечение медикаментозными препаратами в детском возрасте категорически запрещено.

Способы устранения икоты

Обычное икание длится недолго, в течение часа, и проходит самостоятельно. Оно не нуждается в дополнительном лечении. Если человек срочно нуждается в устранении симптома, можно использовать нехитрые советы.

Для устранения применяют ряд способов:

  • Дыхательная гимнастика. Постарайтесь расслабиться, делайте поочередно глубокий вдох и выдох. Это помогает успокоить нервную систему.
  • Самый известный способ снять приступ сокращения диафрагмы – «метод балерины». Необходимо наклониться вперед и пить воду маленькими глотками.
  • Третий способ – пить воду в вертикальном положении, запрокинув голову вверх.
  • Сделайте глубокий вдох и поприседайте несколько раз. Затем выдохните и повторите действия два раза подряд.
  • Попробуйте отвлечь свое внимание от икоты чем-нибудь увлекательным.
  • Справиться с икотой поможет ломтик лимона. Положите на язык и выдавите сок лимона. Резкий вкус отвлекает человека от икоты.
  • Для питья можно использовать подслащенную сахаром воду. Она справляется с симптомом.
  • Огуречный рассол берется для избавления от неприятного явления. Пить необходимо по чайной ложке до прекращения непроизвольных сокращений диафрагмы.
  • Внутренняя икота, возникшая от холода, устраняется согреванием тела. Оденьтесь теплее или укутайтесь в плед.
  • Мед. Если мучает неприятное явление – съешьте чайную ложку меда и сразу запейте стаканом воды.
  • Физические упражнения и правильное дыхание помогут остановить икание. Можно просто подтягиваться вверх руками, голову направляет за руками, дыхание ровное, делать глубокий вдох-выдох. Физическую нагрузку полагается делать, если нет головокружений и тошноты.

Для каждого человека метод избавления от неприятного симптома может различаться. Попробуйте несколько, чтобы выяснить какие являются действенными для вас.

Для устранения физиологического сокращения диафрагмы используются традиционные методы, без медицинского вмешательства. Если самочувствие удовлетворительное, не отмечаются дополнительные симптомы, то можно подождать, пока все пройдет самостоятельно.

Икота после операции очень опасна. Явление может увеличить срок восстановительного периода, повлиять на заживание швов. Поэтому после хирургического вмешательства важно не спровоцировать признаки сокращения диафрагмы.

Как помочь ребёнку при икании

Обычная желудочная икота в детском возрасте не нуждается в специальном медицинском лечении. В подавляющем большинстве случаев достаточно дать малышу попить кипяченой воды.

Если ребёнок переохладился, согрейте его, наденьте теплые вещи.

Для детей постарше можно практиковать методы устранения икания, как и у взрослых. Например, методом задержки дыхания. Ребёнок должен сделать глубокий вдох, задержать на 20 сек дыхание и постепенно выдыхать. Таким образом, диафрагменный нерв успокаивается, признаки сокращения пропадают.

Когда причиной икания становится переедание, следует пересмотреть объем порции малыша. Постарайтесь уменьшить объем смеси или разового приема пищи. Следите за реакцией ребёнка на изменения. Если это помогло устранить симптом – значит, некоторое время придерживайтесь нового режима питания.

Для кормящих мам рекомендуется перед кормлением сцеживать определенное количество молока, это поможет избежать переедания грудничка. Если ребёнок после каждого кормления все равно начинает икать, попробуйте подержать младенца несколько минут «столбиком» на руках. Это помогает воздуху выйти из желудка через ротовую полость. Икание – это рефлекс, выводящий лишний воздух из желудка.

Помните! Икание в детском возрасте – естественное физиологическое явление. Оно не вредит здоровью, не требует определенного лечения, если не является постоянным и изнуряющим.

Для избавления от неприятного симптома ребёнка категорически запрещено пугать, его можно отвлекать, задерживать внимание на игрушке, показывать птиц, машины на улице.

Если питье воды и дыхательная гимнастика не помогли сразу, лучше немного подождать, икание пройдет самостоятельно.

Лечение икоты

Когда постоянная икота является спутником патологических процессов в организме, требуется лечение медикаментозными средствами. Явление вредно для организма человека. Назначать лекарственные препараты имеет право только врач, после диагностирования заболевания.

Для снятия симптома применяют:

  • Противосудорожные препараты;
  • Нейролептики;
  • Успокоительные средства;
  • Транквилизаторы;
  • Антациды.

Икание, вызванное перееданием, вздутием живота устраняется путём приёма Эспумизана L. Препарат принимают по 4-6 капель 3 раза в сутки, перед едой.

Если лечение икания у человека оказалось безрезультатно, выполняется хирургическим методом блокада в области диафрагмы блуждающего нерва. Применяется новокаин.

Среди нетрадиционных способов для борьбы с иканием применяют иглоукалывание, гипноз. Лечить необходимо, только если она патологическая, как признак серьезных нарушений в организме.

Меры профилактики

Человеку, страдающему периодическим иканием эпизодического характера, рекомендуется придерживаться правил. Чтобы избежать появления приступа, нужно:

  • Бросить курить;
  • Исключить алкогольные напитки;
  • Во время еды пищу запивайте водой;
  • Ешьте, не торопясь, тщательно прожевывайте пищу;
  • Питание должно быть дробным, 6 раз в день;
  • При еде порции делайте небольшими;
  • Не допускайте переохлаждения организма;
  • Сократите употребление газированных напитков, крепкого кофе, чая;
  • Не ложитесь отдыхать после обеда, пройдитесь на улице или походите по дому;
  • Не пережимайте одеждой область живота, не затягивайте ремни.

Внезапная икота появляется из-за перекусов всухомятку, при обеде впопыхах.

Если у человека она непроходящая, без причины длится больше суток, желательно не затягивать поход к врачу, это может указывать на признак острого заболевания. Приступ физиологической икоты наступает и исчезает самостоятельно.

Эти простые правила помогут предотвратить симптом икания.

Источник: https://GastroTract.ru/simptom/ikaet/prichiny-i-bystrye-sposoby-izbavleniya-ot-ikoty.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.